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俗语“吃饭大汗,一生白干”,是很有讲究的!早知道早受益

发布日期:2021-11-18 17:50    点击次数:193

  

老家人常说“请人吃饭,不如请人流汗”,主要是讲出汗对身体是有好处的,请人流汗也就是让别人和自己一起运动,通过出汗来增加体质,把健康带给别人。在人们眼里,出汗确实是非常好的养生方式。但出汗也要分情况,在气温升高或者运动后,人自然会流汗。气温低时,出汗量大减,以维持机体的水液平衡,调节体温,此时出汗量还是特别大,说明是有问题的。有些人更是不分季节,春夏秋冬,只要一吃饭就会大量出汗,甚至啥也不感,都能汗如雨下,更说明存在健康隐患。古人讲“吃饭大汗,一生白干”,显然是很有道理的,而其中的讲究却被不少人给忽视了。

首先,轻微的出汗对人体确实有好处,能够通过汗液中带走身体内的重金属成分以及其他的代谢物质,也可以说是身体的一种排毒途径,有助于机体保持健康干净。但出汗过多,经常频繁的出汗对身体就未必是好事,古人讲汗液如精,在内为血,在外为汗,流失过多便是精气耗损过多。精气是身体各器官正常运转的前提,耗损过度健康也就受到了影响。无论男女皆是如此经常频繁出汗,不管是吃饭时出汗,还是其他情况下不正常的出汗,便应该找到其中存在的原因,及早把这一现象给止住。

其次吃饭大汗背后是存在原因的,根据汗液流出的部位不同,所表现出的问题也不一样。比如说额头出汗,人的额头本就是精气汇集之处,阳气聚集之所,额头大量出汗所带走的精气和阳气也是非常多的,存在的原因则是肝阳上亢。汗液经常在鼻子两侧或者鼻尖处流出来,说明身体内的肺气不足,体质是相对虚弱的,这就要调理体质。如果吃饭时汗液经常从脖子流出来,就可能是内分泌系统已经不灵了,多喝熬夜酗酒压力过大等因素有关。

有人说“吃饭大汗,一生白干”,这太夸张了,其实一点也不夸张,还能反映出现代人的真实状况。一生白干不是说吃饭大汗会给人带来致命威胁,而是说一辈子挣的钱就可能花在治病上了。出汗大汗背后所暗示的问题可小可大。即便是小问题,以现在的物价来看,所要耗费的金钱投入也不少,而出现了大问题更有可能让人耗费一年或者数年积攒下来的积蓄。有很多人甚至调侃”一辈子挣的钱都治不了自己生的病”,也足以说明了这一点。

不想让一辈子的积蓄花在看病上,平时就要积极预防,要通过坚持运动,充足的睡眠以及均衡科学的饮食来提升自己的免疫力,增加机体对抗疾病的能力。看到这里,希望大家对老祖宗的话不要总抱以怀疑态度,而要细想为什么要这样说,从中找到对自己有用的养生方式,让自己更接近健康长寿。



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